|
Хоба! За 2 дня я слил все, что набрал в Сочи. Пока это "исторический минимум".
А сегодня - самый строгий день Петрова поста (орехи тока) и вечерняя тренировка. Посмотрим чем закончится.
Завтра доложу)
Всем хорошего дня!
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
658 kcal
|
Grasa: 8,00g | Prot: 97,50g | Carbh: 46,25g.
Almuerzo: Global Village Кукуруза Сахарная. Cena: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|