Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 89,50g | Prot: 76,10g | Carbh: 214,90g.
Desayuno: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almuerzo: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Maçã, Ovo Cozido, Legumes Refogados, Molho Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Walmart Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tekka41
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