Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 55,72g | Prot: 133,71g | Carbh: 137,68g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Três Marias Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Mandioquinha, Croquete de Carne, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata, Três Marias Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. más...
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706 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taticaixa
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