Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 40,01g | Prot: 34,11g | Carbh: 143,34g.
Desayuno: Çörek, Carte D'or Çikolata Karnavalı, Salatalık (Soyulmuş), Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde). Almuerzo: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Karpuz, Beyaz Peynir, Patates Cipsi, Basmati Pilav, Et Haşlama. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de starwieiad
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