Diario de jasyaprak, 10 jul. 24

Perfil de jasyaprak | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Türk kahvesi ile zencefil☕️🫚 mutlaka deneyin🌸 köpüğünü içtikten sonra aklıma geldi foto almak😂

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2024:

575 kcal

Grasa: 11,78g | Prot: 92,91g | Carbh: 23,26g. Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Onur Lor Peyniri. Cena: Tavuk Göğüs Eti, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi, Zencefil. más...

1686 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

26 Seguidores Apoyo

Comentarios

Kendime köpük falı bakayım😂 orada kumların üzerinde köpüklü denizin içinde bir ayak gördüm sanki… inşallah biryere gidiyorumdur🤣🤣

10 jul. 24 por el miembro: jasyaprak

Faydası nedir

11 jul. 24 por el miembro: mizginna

Mizginna, zencefili ben çok seviyorum, taze veya kurutulmuş ya da toz olarak hergün yiyorum, bağışıklık için çok faydalı. Ayrıca kahve yanında böyle kurutulmuş olanın tadı çok iyi gidiyor bana göre.. çikolata yemektense sadece 10 kalorilik zencefil yemek çok daha iyi ve bana tokluk hissi veriyor

11 jul. 24 por el miembro: jasyaprak

Spor yapiyor musunuz kilo verme sürecinde.

13 jul. 24 por el miembro: Mustafa.baglam

Mustafa, HIIT kardio yapıyorum haftada 4 kez, hedefe ulaşınca ağırlık ve direnç çalışmaya başlayacağım

13 jul. 24 por el miembro: jasyaprak

Anladım teşekkür ederim umarım hedefine ulaşırsın

13 jul. 24 por el miembro: Mustafa.baglam

Teşekkürler😊

13 jul. 24 por el miembro: jasyaprak

Şifa olsun

20 jul. 24 por el miembro: htcnur

teşekkürler, size de🌸

20 jul. 24 por el miembro: jasyaprak


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de jasyaprak

Ver la Historia Completa

Diario de jasyaprak, 10 jul. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de jasyaprak