Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 87,01g | Carbh: 139,25g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Jumbo Molde Fibra Clean Label, Azúcar Morena, Nescafé Fina Selección, Colun Leche Semi Descremada. Almuerzo: Manare Vinagre de Manzana Orgánico sin Filtrar , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolachas Cocidas (Frescas), Pepino (Pelado), Cebolla Morada, Lechuga de Hoja Verde, Porotos con Tallarines. Cena: Colun Yoghurt Origen Frutilla, Tortilla de Porotos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, trote - 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de coonniii
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