|
Вчера пили пиво, много ели сладкого и фастфудов. Сегодня вот такой результат. Ничего и это уберём)
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
995 kcal
|
Grasa: 24,96g | Prot: 77,23g | Carbh: 112,61g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Хлеб Алтайский, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Грудка по гавайски июль. Cena: Грудка по гавайски июль, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|