|
Але оп и вернулись к весу до отпуска )
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 34,78g | Prot: 113,41g | Carbh: 178,42g.
Desayuno: Viola Молоко Обезжиренное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Запеканка с Протеином. Almuerzo: Viola Молоко Обезжиренное, Абрикос, Самокат Морковь по-Корейски, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Рис Отварной. Cena: ВкусВилл Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина с Овощами, Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Капитан Кальмар
|