|
Oglen menusu: nohutlu pirinc pilavi - kofte - salatalik ve yogurt
|
2342 kcal
|
Grasa: 82,97g | Prot: 186,48g | Carbh: 200,81g.
Desayuno: Onur Lor Peyniri, Onur Lor Peyniri, Yayla Kırmızı Mercimek , Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Uno Tam Buğday Ekmek, Yumurta, Yumurta. Almuerzo: Sema Salatalik, Eker Light Yoğurt , Sema Nohutlu Pilav, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Uno Tam Buğday Ekmek, Onur Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Supreme Pre Elma, Pakmaya Kakao, Migros Yarim Yagli Sut, Proteinocean Pea Protein Chocolate, Proteinocean Flava Collagen Mango, Duru Chia, Migros Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Harras Yulaf Ezmesi , Tarçın, Yumurta. más...
|
|
 Comentarios
Brom köfte az değil mi fjdjfhdjd
11 jul. 24 por el miembro: Orhanaktas34
|
20 tanecik yedim be 😅 cift ve sonu 0li olmasinonemli 10 az olurdu 30 fena olmazda yagi cok. Orta karar 20 idi 😎
11 jul. 24 por el miembro: semaates14
|
Afiyet bal gainz olsun brom 😂💪🏻
11 jul. 24 por el miembro: Orhanaktas34
|
Eyvallah brom cumlemize 💪🏻
11 jul. 24 por el miembro: semaates14
|
bir avuç da badem yesen akoyarsın ortalığın
11 jul. 24 por el miembro: slayer1998
|
Cok tesekkurler Selami Hocam 🖐️🙂
11 jul. 24 por el miembro: semaates14
|
orda kac gr pro var cok merak ettim 🤔 yarasin sema 😃
11 jul. 24 por el miembro: fatmafitx
|
Cok tesekkurler fatma yariyordur insallah, yanlis yerlere gitmesin kasa gitsin amin 🤲😅 Valla iste 20 kofte her biri 20gram desek, uygulamada dana etinden yapilan kofteye gore 400gram kofte olsa 65gram falan diyor cok degil ortalama oluyor🙂
11 jul. 24 por el miembro: semaates14
|
11 jul. 24 por el miembro: dombili ibo
|
Maşallahın var kız. Sen kesinlikle Vikingler döneminde olmalıydın.
11 jul. 24 por el miembro: TheBarbarianChief
|
11 jul. 24 por el miembro: fatmafitx
|
Eyvallah sefim 🖐️ valla etin, yemegin ve gucun en cok kullanildigi donemi isterdim ne yalan soyleyeyim 😅
11 jul. 24 por el miembro: semaates14
|
Dedigin cok dogru anca yetti, zor doyuyorum yav 😒 butcesel sikinti ama 😅
11 jul. 24 por el miembro: semaates14
|
Benim bütün gün aldığım kalori bu kadar yoktur ortalama 1600 alıyorum
11 jul. 24 por el miembro: azadHozan
|
Sağlam yiyorsun,sporu bırakma
24 jul. 24 por el miembro: spectron35
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semaates14
|