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2434 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 133,23g | Carbh: 357,87g.
Desayuno: Pão de Trigo (Calorias Reduzidas), Quaker Farelo de Aveia, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata. Almuerzo: Repolho Refogado, Repolho, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral, DIM Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida. Cena: Italiany Nhoque de Batata, Hemmer Nhoque de Batata, La Molisana Nhoque de Batata, Della Nonna Nhoque de Batata, Mezzani Nhoque de Batata, Joselito Nhoque de Batata. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Linguiça Calabresa, Pipoca, Growth Supplements 80% Whey Protein. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Bruna Dias 1409
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