Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 121,33g | Carbh: 136,69g.
Desayuno: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Finnlandia Monterrey Jack Cheese, Kirkland Signature Seasoned Cooked Roast Beef. Cena: Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat), Chicken or Turkey Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Granny Smith Apples, Cucumber (with Peel), Lemons (Without Peel), Carrots, Kiwi Fruit, Celery, Apples. más...
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3709 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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