Diario de Emk4., 14 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2024:
1502 kcal Grasa: 30,11g | Prot: 49,23g | Carbh: 226,30g.   Desayuno: Aldi Bułka Fitness z Marchewką, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Go On Proteinowy Ser Żółty, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka, Lidl Ogórek Kiszony, Pomidory. Almuerzo: Energia Energy Drink. Cena: Buraczki Zasmażane, Lidl Ogórek Kiszony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Aksam Paluszki Beskidzkie o Smaku Serowo-Cebulowym, Somersby Mango & Lime, Algida Big Milk Sandwich . más...
2176 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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