Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 59,20g | Prot: 130,75g | Carbh: 177,83g.
Desayuno: Cafezinho, Scala Mussarela, Ovo Mexido, Pão Branco. Almuerzo: Moela de Frango Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras, Batata Inglesa. Cena: Ovo (Inteiro), Cenouras Cozidas, Purê de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Melão, Maçã, Uva Itália, Camponesa Leite Desnatado, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado (Chocolate Belga), Vigor Requeijão Light , Seara Peito de Frango Desfiado, Pão de Forma. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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