Diario de fitnesszhirobas, 14 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2024:
3629 kcal Grasa: 181,20g | Prot: 103,10g | Carbh: 396,55g.   Desayuno: Несквик Какао Порошок, Сосиска, Вареное Яйцо, Белогорье Молоко 4,5%, Гречка Отварная, Круассаны (с Сыром). Almuerzo: Яндекс Лавка Лепешка Слоеная Роти, Простоквашино Сметана 10%, Добрый Ананасовый Сок, Круассаны (с Сыром), Яндекс Лавка Бриани Чикен. más...
1713 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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