Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3072 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 181,72g | Carbh: 444,30g.
Desayuno: Vital Pão Integral , Ovo Cozido, Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim. Almuerzo: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Juréia Farinha de Milho Média , Camil Arroz Branco Cozido, Da Colônia Pasta de Amendoim, Aveia, Dori Amendoim tipo Japonês , Alca Foods Choco Boll, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gabrielgalvagni
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