|
Урааа! первая 5ка🌌 Когда мечты начнут сбываться, не вздумай их пугаться! 💫идём дальше!)
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 54,73g | Prot: 113,84g | Carbh: 217,27g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Укроп, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Авида Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Tortilla Mexicana Тортилья. Almuerzo: Черешня, Голубика, Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Помидоры, Tortilla Mexicana Лепешки. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Русский Хлеб Дарницкий, Tortilla Mexicana Лепешки, Boombar Pistachio Meringue, Ёбатон Whey Protein, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Светаево Пломбир Крем-Брюле. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|