Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2846 kcal
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Grasa: 94,73g | Prot: 97,98g | Carbh: 341,33g.
Desayuno: Terrasana Moerbeien, Gedroogde Cranberries, Goji Bessen, Conimex Geraspte Kokos, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Dr. Oetker Vanillesuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Jumbo Mueslibonkje. Cena: Campina Perzik Yoghurt, AH Bami Goreng, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, HAK Bonenschotel Mexicaans. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Puur Hazelnoten, MultiVlaai Appelkruimelvlaai. más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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