Diario de uminaya, 15 jul. 24

IF 16:8 ~ DAY 15

Comentarios

Udah turun brp kak?

15 jul. 24 por el miembro: pipiueo

@pipiueo Alhamdulillah kemarin day 14 nimbang udah turun 3,5kg

15 jul. 24 por el miembro: uminaya

kakak sampai ngak kalori hariannya kalau makannya gini ?

16 jul. 24 por el miembro: veeusman

@veeusman sampai kok KK, kalori maintenance saya ada di 1400 kcal, jd defkal nya dibawah itu aja kira2 hehehe

16 jul. 24 por el miembro: uminaya


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