Diario de camila @diariodecambios_, 15 jul. 24

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recomeçando a dieta 🥹
bora! a meta é perder em torno de 2kg em 1 mês

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500 kcal

Grasa: 8,97g | Prot: 31,92g | Carbh: 75,62g. Desayuno: Serramar Iogurte Natural, Yoki Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata. más...

1748 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Vai conseguir, é só registrar tudo q come, até se passar da cota. Pq só visualizando a realidade que conseguimos mudar.

15 jul. 24 por el miembro: GiseleDaiana


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