Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 145,13g | Carbh: 217,79g.
Desayuno: Sumo de Laranja Natural, Romã, Sumo de Limão, Café Expresso, Cem Porcento Chia em Sementes, flocos de aveia, claras de ovo, fiambre peru. Almuerzo: Vinho Branco de Mesa, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Batata Doce, Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Maçãs Gala. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gilbatista
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