|
yine protein dolu bir gündü bacak calisildi ve bench pres yapildi
|
2206 kcal
|
Grasa: 94,34g | Prot: 154,47g | Carbh: 179,27g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Pişmiş Yumurta Beyazı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %60, Gold Krem Fıstık, Muz, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Simbat Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Gold Krem Fıstık, Muz, Simbat Ceviz İçi. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de body e gönülveren.
|