Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 70,01g | Prot: 55,30g | Carbh: 187,36g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Almuerzo: Greggs Vegan Sausage Roll, Vivera Veggie Shawarma Kebab, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Cena: Oggs Mini Vanilla Cupcakes, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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