Diario de SamaraKmpos, 15 jul. 24

Lanche da tarde dentro o plano alimentar 😃

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
938 kcal Grasa: 33,13g | Prot: 44,38g | Carbh: 123,28g.   Desayuno: Mamão Formosa, Chá (Infusão), Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrella Pão 100% Natural, Queijo Minas, Canela, Café com Leite Desnatado, Maguary Suco de Uva Integral, Banana Prata. Almuerzo: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Molho Bolonhesa, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Pão 100% Natural, Alface, Tomates, Patê de Frango. más...
1529 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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