Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 84,35g | Prot: 117,06g | Carbh: 213,35g.
Desayuno: Maçãs Gala, Tangerinas, Black Skull Whey 100% HD, Relva Verde Uva Passa Preta, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Pão Francês, Ovo Mexido, Maçã, Santa Clara Ricota Fresca, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. Cena: Qualy Margarina Cremosa, Bonare Milho e Ervilha, Quero Seleta de Legumes, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pudim de Leite Condensado, Cacau Show Trufa Lacreme Ao Leite 12,5G, Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao (12,5g), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Yogoberry Frozen Yogurt, Yogoberry Diet. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kabel Andrade
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