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Estou desde sábado tentando fazer a reintrodução de carboidratos na minha dieta.
Mas estou passando mal, com inchaço, tremedeira, cansaço absurdo, dor de cabeça... resumindo: vou ter que voltar pra low carb.
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1780 kcal
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Grasa: 71,78g | Prot: 91,57g | Carbh: 199,99g.
Desayuno: Banana Nanica, Gyomu Presunto Gyomu , Kewpie Maionese Light, 家計応援 Queijo em Fatias, Pasco Pão de Nozes. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido. Cena: Melancia, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Carioca Feijão Cozido, GUIN Arroz Japonês, Savas Whey Protein 100 Chocolate . más...
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