Diario de lianaliy, 16 jul. 24

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Tb 157 bb 53

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2024:

1463 kcal

Grasa: 44,39g | Prot: 47,16g | Carbh: 218,04g. Desayuno: Cilok. Cena: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Kerupuk Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Tahu Kukus, Melon, Flimty Flimty Raspberry. más...

170 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

TB nya samaaa... semoga nular ya Kak body goal nya 😍 kereen

16 jul. 24 por el miembro: fad1193

Kita disini sama2 lg berproses ka ✌🏻 Semangat kita

16 jul. 24 por el miembro: lianaliy

Waahh keren bgt kak 🤩 udah berapa lama dietnya?

16 jul. 24 por el miembro: NabilahRdhanti22

Nabila: udh dr tahun kmren dr bb 65 . Skrng lebih fokus mbangun masa otot

16 jul. 24 por el miembro: lianaliy

aku TB 154 BB 52 kak, bismillah mau ke 49🥰

17 jul. 24 por el miembro: chintiara30

salpok seprainya samaan hehee

17 jul. 24 por el miembro: mauro sarfaraz

spreinya sama kek celana pendekku 😁😆

17 jul. 24 por el miembro: dindunable

lumayan tuh, dumbell 5kg ya?

17 jul. 24 por el miembro: dimasyusronil


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