Diario de Fat2Fit22, 16 jul. 24

Lomalla pitää grillata 😋 Makkaran kun jättää pois niin saa jalapeno coleslawin kylkeen ja silti jättiannos pysyy n. 550kcal

---

1434 kcal

Grasa: 58,10g | Prot: 141,65g | Carbh: 85,95g.   Desayuno: Valio 3 Hedelmän Mehu, Valio Oltermanni, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat. Almuerzo: Tomaatit, Pirkka Makea Suippopaprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Atria Italiansalaatti, Atria Coleslaw Jalapeno, Kotimaista Kanan Sisäfilee Mausteöljy. Cena: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni, Valio Raejuusto 2%. más...