Diario de le20166, 02 feb. 16

Nunca usei, só sei que são caros rs 

Caro, por isso nunca usei. Provei um de cookie. É gostoso. Eu procuro fugir um pouco de coisas muito gostosas. kkkkkk Vai que tenho uma recaída e começo a sugar comida feito aspirador de pó de novo? 

Já fui aspirador tbm :( 

André você perdeu bastante peso, qual dieta você está seguindo ?  

Perto dos 55 que falta, Le20166, é pouco, mas gostei porque foi em pouco tempo. Eu fui a uma nutricionista. É reeducação alimentar com pouco carboidrato e sem açúcar refinado, só uso das frutas e naturais (mas eu uso adoçante e de vez em quando um suco ou refri zero). Eu acho que eliminar o máximo possível de carbos é a melhor saída. Meus exames melhoraram MUITO depois da mudança de alimentação.  

Meus triglicerídeos saíram de 515 para 150. Coisa que não acontecia desde a pré adolescência. 

Legal passa essa dieta  

Te adicionei.