Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 71,10g | Prot: 79,55g | Carbh: 137,15g.
Desayuno: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Queijo Mozzarella, Mamão Papaia, Ovo. Almuerzo: Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Laranja Pêra. Cena: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Tomates, Pullman Rap10 Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g). Pasa Bocas / Otros: Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Caffeine Army SuperCoffee, Natucoco Leite de Coco em Pó . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aacsic81
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