Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 55,07g | Carbh: 142,51g.
Desayuno: Pret A Manger Latte, Pret A Manger Pain aux Raisins. Almuerzo: Aldi Breaded Ham, Butter , Morrisons French Stick. Cena: Marks & Spencer Sticky BBQ Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Lotus Caramelised Biscuits, Butterscotch or Caramel Toppings . más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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