Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 53,88g | Prot: 92,05g | Carbh: 173,07g.
Desayuno: Lumpia Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler. Almuerzo: Nasi Putih, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Chop Chop Special Mix Rub, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam, Buncis, Wortel, Jagung. Cena: Telur Dadar, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Bango Kecap Manis, Chop Chop Special Mix Rub, Saori Saus Teriyaki, Nasi Putih, Selada, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Martabak Tahu, Buah Pir. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pgnbgtkrs
|