Diario de Dewald84, 18 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024

119,6 kg Disminuído hasta ahora: 40,4 kg. Aún para ir: 39,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2024:

1946 kcal

Grasa: 137,71g | Prot: 109,67g | Carbh: 72,93g. Desayuno: Fried Egg, Sunflower Oil, Sasko White Bread (Premium Slice). Almuerzo: Red Delicious Apples. Cena: Pick n Pay Crustless Bacon & Cheese Quiche, Chicken Breast. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

congrats!

18 jul. 24 por el miembro: terriboo

I hit the halfway mark today

18 jul. 24 por el miembro: Dewald84

Well done!

21 jul. 24 por el miembro: M3lissa-L33


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