|
52.300
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
844 kcal
|
Grasa: 26,23g | Prot: 44,61g | Carbh: 110,66g.
Desayuno: Yumuşak Soya Peyniri, Susamlı Simit, Çaykur Didi, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Elma, Portakal, Kivi Meyvesi. Cena: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Antep Fıstığı, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Tavuk Kanadı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Baño - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nurdan209
|