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Segunda feira me pesei e a balança subiu.
Ontem tomei detox com pepino e era só retenção de líquido.
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2164 kcal
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Grasa: 80,77g | Prot: 138,79g | Carbh: 234,70g.
Desayuno: Leite Integral, Panqueca Dukan, Peras. Almuerzo: CaCaLia Farinha de Banana Verde, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral, Peito de Frango. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Arroz Integral, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ameixas, Peras. más...
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4069 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de andrefl28
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