Diario de araujomart, 18 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2024:
1287 kcal Grasa: 51,27g | Prot: 50,78g | Carbh: 154,38g.   Almuerzo: Ovo, Margarina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Ovo, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho, Queijo Coalho, Sadia Salsicha, Nissin Miojo de Galinha Caipira. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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