Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 43,30g | Carbh: 243,69g.
Desayuno: Good Day Kopi, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Telur Balado, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Salam Naget Ayam, Salam Naget Ayam, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Mayora Better Sandwich Biscuit, NutriSari Jus Mangga, Permen, Chitato Chitato Sapi Panggang, Permen, Permen. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de saktiandini
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