|
16.07.24
|
2446 kcal
|
Grasa: 70,90g | Prot: 102,98g | Carbh: 345,56g.
Desayuno: Каждый День Цветочный Мед, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Ярче Багет Пшеничный . Almuerzo: Конфитрейд Карамель Леденцовая со Вкусом Ананаса, Сахарный Песок, Клубника, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Ярче Молоко 2,5%, Салат Овощной с Майонезом, Вязанка Сливушки Сосиски , Макароны Отварные, KDV Карамель Кремка. Cena: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Майонезом, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ленивые Пирожки Мои. más...
|
|
 Comentarios
Понял, что не мужик только по розовым шортам 😁
20 jul. 24 por el miembro: vik8424
|
vik8424, неоднозначный критерий, мужчина тоже может быть в розовых шортах, так то
20 jul. 24 por el miembro: dushystrekoz
|
Даша, ноги шикарные. Каким упражениям отдаёте предпочтение?
20 jul. 24 por el miembro: Акке
|
ззависть белая и восхищение и вместе с тем осознание сколько труда за этой фотографией
20 jul. 24 por el miembro: ogivard
|
20 jul. 24 por el miembro: Kcal'Oed
|
Акке, спасибо!
А упражнения.. если интересуешься ногами, то практически их не тренирую, уж очень они растут) делаю лишь 2 упражнения: разведения и икроножные, и не больше 16 подходов в неделю каждое. Тренировки редкие, 1-2 раза в неделю. Если 2 раза получилось, то счастье☺✨
20 jul. 24 por el miembro: dushystrekoz
|
ogivard, спасибо, за лестную оценку!
Зависть ни к чему... если любишь тренироваться и делаешь это системно и годами, результат будет неминуемо)
20 jul. 24 por el miembro: dushystrekoz
|
27 jul. 24 por el miembro: Lenfaera
|
30 ago. 24 por el miembro: dushystrekoz
|
30 ago. 24 por el miembro: Lenfaera
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dushystrekoz
|