Diario de Amanda Anthonyely, 20 jul. 24

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Olá, sejam bem vindos!
Tenho 30 anos
1,52 de altura

Cheguei ao máximo de 86kg, vivi 9 anos na obesidade, porém decidi dar um basta.
Comecei minha jornada de emagrecimento em Abril desse ano (2024), e até o momento já eliminei 16 kg. Minha meta é 52kg.

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Comentarios

Oie boa madrugada. Me tira uma dúvida, comecei a usar o app a pouco tempo, em 21 dias perdi 10kg agora estou na semana da TPM e meu peso aumentou cinco kg, isso é normal? obs: continuei a dieta corretamente.

20 jul. 24 por el miembro: Carla Peterson

Bom dia vou me meter na conversa que não fui chamada RS Se vc não saiu da dieta, vc deve reter muito líquido nesse período, então seria entrar com algo diurético para ajudar eliminar esse líquido todo.

20 jul. 24 por el miembro: Magacris24

TPM é assim Carla... mantém sua rotina e aumente a ingestão de água. Quando passar a tpm, as coisas se encaixam novamente.

20 jul. 24 por el miembro: RLCardozo

Oi Carla, a tpm nos deixa retida mesmo, toma bastante água, se você puder tome tbm chá diurético, é muito bom.

20 jul. 24 por el miembro: Amanda Anthonyely

Muito obrigada galera. 🩵🫰🏻

20 jul. 24 por el miembro: Carla Peterson


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