Diario de nickysshh, 20 jul. 24

De vakantie is weer over! Heb toch netjes gedaan maar het zijn de ijskoffietjes zullen we maar zeggen ;]
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
1874 kcal Grasa: 85,08g | Prot: 65,31g | Carbh: 212,81g.   Desayuno: Kellogg's All-Bran Flakes, Milsani Houdbare Volle Melk. Almuerzo: Tomaten, Pindakaas, Wit Brood, Lotus Speculoospasta. Cena: Komkommer (met Schil), McDonald's Snoeptomaatjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Heinz Tomaten Ketchup Zero, Wit Brood. Pasa Bocas / Otros: Amandelen, Macadamia Noten, Sultana Knappers Kokos, Softijs, Senseo Cappuccino. más...
90 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Moet kunnen soms en het valt reuze mee toch.💐 
20 jul. 24 por el miembro: Ria7057
heeel goed 👍🏆 
20 jul. 24 por el miembro: Kapodas

     
 

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