Diario de aldoshina.91, 20 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
885 kcal Grasa: 47,50g | Prot: 55,31g | Carbh: 63,90g.   Desayuno: Село Зелёное Кефир 1%. Almuerzo: Яйцо (Целое), Хлеб, Кубаночка Печенье Сливочное. Cena: Narmak Смесь Семян для Салата, Помидоры, Окей Креветки Королевские Очищенные, Авокадо Авокадо, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Руккола. más...
1282 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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