Diario de mariaKuprova, 20 jul. 24

Доброе утро ☀️
Завтрак 497 ккал
Геркулесовая каша +слив. Масло и сироп без сахара грушевый.
Хлеб из клетчатки белковый+индейка со слив.маслом+сыр.
И конечно же капучино ☕️
Расскажите о своих любимых завтраках интересно узнать что-то нового💞

---

2195 kcal

Grasa: 124,45g | Prot: 126,76g | Carbh: 142,88g.   Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Индилайт Ветчина Классическая, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Fitcorn Клетчатка Ржаная, ВкусВилл Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Muffin, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Сочник. más...