Diario de busrakoc61, 20 jul. 24

Kahvaltım/12:30

-Pankek(yumurta, muz, yulaf)
-yumurta
-kırmızı marul,semizotu
-peynir, ceviz


Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
1482 kcal Grasa: 69,18g | Prot: 55,90g | Carbh: 164,07g.   Desayuno: Tarabya Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Muz, Semizotu, Ceviz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Muz, Eti Karam Bitter, Züber Original Fıstık Ezmesi . Cena: Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Eti Tartini, Tadelle Tadelle, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Ülker Maltana Ananas Aromalı , Beyaz Ekmek. más...

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Comentarios 
Çok besleyici değil mi 😍 
20 jul. 24 por el miembro: wellliver
Evet öyle ☺️☺️ 
20 jul. 24 por el miembro: busrakoc61
afiyet olsun 🤗 
21 jul. 24 por el miembro: karahuseyinoglubahar
Teşekkürler ☺️  
22 jul. 24 por el miembro: busrakoc61

     
 

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