Diario de aldoshina.91, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
2238 kcal Grasa: 74,25g | Prot: 79,67g | Carbh: 226,02g.   Desayuno: Магнит Банан, Вкуснотеево Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Almuerzo: Вкуснотеево Сметана 20%, Батон, Борщ со Свининой. Cena: Банан, Роллы, Villa Krim Вино Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис Жареный Солёный. más...
1290 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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