|
Иногда настроя на тренировку нет вообще, погода отстой, и кажется, что ничего не получается. Такими были последние мои тренировки по плаванию в открытой воде. Следующий старт 4 км плавание на озере Банное 27.07.2024.
|
1880 kcal
|
Grasa: 67,14g | Prot: 71,87g | Carbh: 247,94g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сыроварня Сыр Качотта , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agrosputnik Козинаки Богучарские, Кофе с Молоком, Яичница. Almuerzo: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Травяной Чай. Cena: Ермолино Блинчики с Творогом. Pasa Bocas / Otros: SIS Энергетический Гель, Правильные Сладости Фруктовые Конфеты Апельсин, Чиа, Финик, Кофе с Молоком. más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Велостанок - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
на горизонте видно мой желтый буй. в воде только уточки и я... между тем проливной дождь и толком ничего не видно на горизонте. охота бежать из воды, но в триатлоне так всегда, ты борешься с самим собой, часто даже на тренировках!
21 jul. 24 por el miembro: MariaMezentseva
|
Вы герой. Для меня триатлон - это спорт "железных" людей 💪. Я занимаюсь классическим плаванием, в Мастерс вернулась 1.5 года назад, но плаваю исключительно в бассейне (брезгливая).
21 jul. 24 por el miembro: ShulikinaMarya
|
ShulikinaMarya, о, для меня Мастерс - это самая мотивирующая категория на соревнованиях по триатлону! я и сама мечтаю там когда-то быть, и обязательно быть в призах, когда-нибудь в группе 75+. я открытые водоемы тоже не люблю, но например триатлон с плавательным этапом в бассейне (indoor триатлон) не понимаю, там коротенькое время, надо быстро-быстро все делать, поскольку я не спринтер, а люблю длинные дистанции, пришлось смириться, что триатлон на средние и длинные дистанции всегда будет в открытой воде.
22 jul. 24 por el miembro: MariaMezentseva
|
Про борьбу с самим собой: даже на тренировке! Подписываюсь 😎♥️🤪 очень метко сказано!
31 jul. 24 por el miembro: irina_kuklova
|
Я тоже побаиваюсь открытых водоемов… нормально если с группой занятие или в сопровождении кого-то на сапе например … и да… плавание в триатлоне оно такое… особо не разбежишься без открытой воды… у меня был спринт триатлон в бассейне… мне понравилось меньше всего ☹️ я видимо тоже не спринтер
31 jul. 24 por el miembro: irina_kuklova
|
Ирина, мне тоже полегче плавать в открытой воде если кто-то рядом плывет. да даже не прямо рядом, а можно поодаль, но знать хотя бы что я не одна одинешенька и вкруг много воды. про заплывы в бассейне согласна, на длинные дистанции это не так интересно. но indoor триатлон популярен, зимой вообще часто проводят во всяких фитнес-клубах даже.
01 ago. 24 por el miembro: MariaMezentseva
|
Ооо, про индор триатлон в фитнес клубе не слышала еще 😎 интересно! Чего только не бывает 😎
04 ago. 24 por el miembro: irina_kuklova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariaMezentseva
|