Diario de drshellking, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
1781 kcal Grasa: 68,17g | Prot: 57,86g | Carbh: 246,85g.   Desayuno: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Almuerzo: Waffle House Hashbrowns, Santiago's Breakfast Burrito. Cena: Planters Salted Peanuts (1 oz), Great Value Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. más...
1286 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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