Diario de jufm2014, 21 jul. 24

Bolinho de caneca
1 banana amassada
1 ovo
2 colheres de farinha de aveia
1 colher de chá de fermento

Misture os ingredientes e leve ao microondas por cerca de 3 a 4 minutos, cubra com doce de leite ou outra opção que desejar

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1193 kcal

Grasa: 48,10g | Prot: 43,79g | Carbh: 145,48g.   Almuerzo: Pepino (Descascado), Lacta Laka (25g), Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Swift Costela Bovina Temperada . Cena: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita. Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã, Doce de Leite, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. más...