Diario de cilemcetin35, 22 jul. 24

2 kaşık yulaf,1 kaşık çiya ve 2 yumurtadan dürü.içine harras form süzme peynir(100 gr 154 kl) ve sıcaklarda eşlikçisi karpuz ile👌

---

1964 kcal

Grasa: 97,05g | Prot: 67,74g | Carbh: 204,73g.   Desayuno: Kavun Karpuz, Duru Çiya , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Harras Süzme Peynir Form. Cena: Fırında Patates, Biber, Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağı, Harras Kaymaklı Tava Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ülker Napoliten, Dost Yarım Yağlı Süt, Samba Yer Fıstıklı Mısır Çerezi, Algida Dövme Sade, Şeftali, Badem. más...