Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 95,03g | Carbh: 312,02g.
Desayuno: Nature Valley Fruteria, Charras Tostadas de Maíz, Plátano, Gamesa Galletas Marias, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Smucker's Mermelada De Zarzamora Sin Azúcar, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Nescafé Clásico, Azúcar, Alpura 2000 Light. Almuerzo: Alpura 2000 Light, Nescafé Clásico, La Moderna Sauris, Santa Clara Yogurt con Durazno, Herdez Salsa Verde, Jitomate, Chile Poblano, Cebolla Frita, McCormick Mostaza, Philadelphia Queso Crema, Cecina, Bimbo Pan Blanco (23g). Cena: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Oreo Galletas, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Blanco (23g). Pasa Bocas / Otros: Oreo Cookies And Cream, Holanda Helado Oreo. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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