Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 54,42g | Carbh: 92,69g.
Desayuno: Edeka Bergkäse am Stück , Schwarze Oliven, Radieschen, Zucchini, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Globus Buchweizenbrötchen. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Globus Buchweizenbrötchen, Sea Gold Eismeer Garnelen, K-Classic Sonnenblumenöl, Spitzkohl, Zucchini, Karotten, Zwiebeln, Champignons Frisch, Bratkartoffeln. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aufundnieder
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