Diario de ndae09, 23 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:
750 kcal Grasa: 23,54g | Prot: 31,72g | Carbh: 103,14g.   Desayuno: Lontong Sayur, Telur Rebus. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Dada Ayam. Cena: Kecambah, Nasi Putih, Telur Balado. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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